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잠꼬대하는이유 쉽게 생각하지 마세요!!!노인성 잠꼬대 치매, 파킨슨병 전조 증상일 수 있어
박미진 기자  |  queen@healthdaynews.co.kr
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승인 2018.06.10  21:44:25
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노인성 잠꼬대는 치매나 파킨슨병의 경고등일 수 있기 때문에 각별한 주의를 필요로 한다. 병원에서 치매가 의심되는 환자의 경우 잠잘 때 잠버릇이 나쁘거나 잠꼬대 같은 것을 많이 하는지 확인하는 이유이기도 하다. 때문에 만약 1주일에 한번이상 잠꼬대가 지속적으로 나타난다면 꼭 잠꼬대하는이유를 체크 해 봐야 한다.

실제로, 자면서 심하게 잠꼬대를 하거나 발길질을 하는 등의 수면장애를 갖고 있는 사람은 치매나 파킨슨병에 걸릴 위험이 훨씬 크다는 연구결과도 있다. 특히 잠꼬대 증상과 함께 코골이나 수면무호흡증을 동반한다면 잠꼬대의 원인이 수면 중 호흡 문제 일 수 있어 더 주의해야 한다.

수면 중 무호흡이 발생되면 뇌와 심장이 쉬지 못하면서 뇌혈관질환이나 심혈관질환에 쉽게 노출될 수 있기 때문이다. 이때 잠꼬대 증상이 병행될 수 있다. 이를 방치할 경우 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 등 뇌혈관질환이 발생할 위험이 3.3배에 이르고, 고혈압과 주간졸음 및 심혈관질환의 위험을 크게 높인다는 연구결과가 있는 만큼 주의가 필요하다.

서울수면센터 한진규 원장은 "수면장애인 코골이나 수면무호흡증은 단순히 수면을 방해할 뿐만 아니라 뇌졸중, 고혈압, 당뇨 등의 위험 요인이 될 수 있는 만큼 코골이와 각종 질환의 연관성을 고려한 진단과 치료가 필요하다"며 "수면장애 치료를 위해 수면다원검사 없이 신경안정제 등 처방을 받는 경우 호흡기능이 떨어져 위험할 수 있어 주의가 필요하다"고 강조했다.

한진규 원장은 "원래 렘수면 동안에는 뇌간 안에 운동마비 조절 부위가 작동 되어 움직임이 없이 숙면을 취하는 것이 정상인데 뇌간에 질환이 있거나 뇌간에 운동 조절이 문제가 되는 파킨슨병인 경우 렘수면동안 정상적인 운동마비 기능이 저하되어 수면중에 심한 잠꼬대나 움직임이 오히려 야기되고 렘수면행동장애가 나타난다"고 강조하면서, "조기 진단과 조기 치료가 가능하기 때문에 주위 노인 분들의 잠꼬대가 심하면 파킨슨병 전조 증세로 이해하고 병원을 방문해야 한다"고 조언했다.

잠꼬대하는이유를 정확히 확인하기 위해서는 수면다원검사가 필요하다. 이는 뇌파, 호흡, 산소포화도, 다리 움직임, 심전도 등의 여러 가지 생체신호를 자는 동안 모니터링 하는 검사이다. 꼭 잠꼬대가 아니더라도 수면 중 코골이, 이갈이 등 이상증세가 의심되거나 수면의 질이 떨어졌다고 느껴졌을 때에는 검강검진 받듯 수면다원검사로 확인하는 것이 건강에 도움이 된다.

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