ÃÖ±Ù ÇϹöµå ÀÇ´ëÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Ä¡¸Å Ä¡·á¾àÀ» ½èÀ» ¶§°¡ ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇßÀ» ¶§º¸´Ù ÈξÀ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ä¡¸Å¸¦ µÎ·Á¿ö¸¸ ÇÏÁö ¸»°í Á¶±â Áø´Ü¿¡ Èû¾²´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù°í °Á¶Çߴµ¥¿ä.
°¡Á· °£ÀÇ ´ëȸ¦ ÅëÇØ Ä¡¸Å¸¦ Á¶±â¿¡ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ´ëÈÇÒ ¶§ 1ºÐ µ¿¾È µ¿¹°À̳ª °úÀÏ, ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼ »ì ¼ö ÀÖ´Â ¹°°Ç À̸§ µîÀ» ¸î °³³ª ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀä.
½ÇÁ¦·Î Áö¿ªÀÌ ³ÐÀº ¹Ì±¹¿¡¼´Â Ä¡¸ÅÀÇ Á¶±â°ËÁøÀ» À§ÇØ ÀüÈ·Î ÀÌ·¯ÇÑ ´ëȸ¦ ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àִµ¥ 1ºÐ µ¿¾È µ¿¹° À̸§À» 7~8°³ Á¤µµ¹Û¿¡ ¸»ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì Ä¡¸Å ÃʱâÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº '´Ü¾î(¹üÁÖ) À¯Ã¢¼º °Ë»ç'ÀÇ Çϳª·Î ÁÖ·Î ¾ð¾î±â´É ¹× Àṉ̀â¾ï´É·ÂÀ» Å×½ºÆ®Çϱâ À§Çؼ »ç¿ëÇÏ´Â °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. À̰͸¸À¸·Î Ä¡¸Å¸¦ ¸ðµÎ Áø´ÜÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Áú¹®¿¡ ÀÌ»óÀ» º¸ÀÏ °æ¿ì Ãß°¡ÀûÀÎ ÁøÂûÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÏ´Â ¼±º°°Ë»ç·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒÀº °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
Àü¹®°¡µéÀº ´Ü¼øÈ÷ ¸»ÇÑ °³¼ö·Î ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±ÔÁØ¿¡ ¸ÂÃß¾î ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 65¼¼ ´ëÇпø Çз ³²ÀÚÀÇ ±ÔÁØ¿¡¼ÀÇ ±âÁØ Á¡¼ö°¡ 13°³Àε¥ Å×½ºÆ®¿¡¼ 12°³¸¦ ¸»ÇÏ¿´´Ù¸é ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ 85¼¼ ¹«ÇÐ ¿©ÀÚÀÇ ±ÔÁØ¿¡¼ ±âÁØ Á¡¼ö°¡ 8°³Àε¥ Å×½ºÆ®¿¡¼ 10°³¸¦ ¸»ÇÏ¿´´Ù¸é Á¤»óÀ̶ó°í ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀä.
´Ü±¹´ëÇб³º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú À̼®¹ü ±³¼ö(Ãæ³²±¤¿ªÄ¡¸Å¼¾ÅÍÀå)´Â "´ëºÎºÐÀÇ Ç¥ÁØÈµÈ ÀÎÁö°Ë»ç´Â ¼ºº°, ³ªÀÌ, ÇзÂÀ» º¸Á¤ÇÑ ±ÔÁØÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù"¸ç "°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ’´Ü¾î À¯Ã¢¼º °Ë»ç‘·Î Ä¡¸Å¸¦ Áø´ÜÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸¸ç ¿©±â¿¡¼ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÑ Ãß°¡ÀûÀÎ ÁøÂûÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÏ´Â ¼±º°°Ë»ç·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒ¸¸À» ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù."°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
ºÎ¸ð´Ô²² µ¿¹° À̸§À» ¹°¾úÀ» ¶§ 1ºÐ µ¿¾È ±ÔÁغ¸´Ù ¸¹Àº À̸§À» ¸»¾¸ÇϽŴٸé ÀÏ´ÜÀº ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¼±º°°Ë»ç´Â ±âÃÊÀûÀÎ °Ë»çÀÏ »ÓÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¸ 60¼¼ ÀÌ»óÀ̶ó¸é 1³â¿¡ ÇѹøÀº Á¤±â°ËÁøÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÆí ´Ü¾îÀ¯Ã¢¼º °Ë»ç´Â ¾î¸£½ÅµéÀÌ °¡Àå ¹«¼¿öÇÏ´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¸¦ Ãʱ⿡ Áø´ÜÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÇ ±â¾ïÀº ÀÏȼº ±â¾ï°ú ÀǹÌÀû ±â¾ïÀ¸·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥, ´Ü¾î À¯Ã¢¼º °Ë»ç´Â Àṉ̀â¾ï°ú ±× À¯Ã¢¼ºÀ» °Ë»çÇÏ´Â °ÍÀÏ »Ó ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚ¿¡°Ô¼ Ãʱ⿡ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÏȼº ±â¾ïÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö´Â ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á߾Ӵ뺴¿ø ½Å°æ°ú À±¿µÃ¶ ±³¼ö´Â "´Ü¾î À¯Ã¢¼º °Ë»ç´Â ±â¾ï·Â Áß¿¡ ÀÇ¹Ì ±â¾ïÀ» Æò°¡ÇÏ´Â °ÍÀ̰í, ÁÖ·Î ³úÀÇ ÀüµÎ¿±°ú ÃøµÎ¿±ÀÇ ±â´É°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "¼±º°°Ë»ç·Î¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °¡Àå ÈçÇÑ Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§´Â ÀÌ °Ë»ç¸¸À¸·Î Á¶±â ¹ß°ßÀÇ µµ±¸·Î »ç¿ëÇϱ⿡´Â ºÎÀûÀýÇÏ´Ù"°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù.
1ºÐ µ¿¾È µ¿¹°À̸§ ¸¹ÀÌ ´ë±â, Áö±Ý ´çÀå ºÎ¸ð´Ô²² Àüȸ¦ °É¾î ºÎ¸ð´Ô²² ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÇÐÁ¤º¸¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é?
Çコµ¥ÀÌ´º½º¿¡¼´Â
īī¿ÀÅå ¡²Çコµ¥ÀÌ´º½º¡³¿Í Ä£±¸¸¦ ¸Î¾î 1:1 ¹®ÀÇ
http://plus.kakao.com/home/@Çコµ¥ÀÌ´º½º
ÆÌij½ºÆ® ¡²°Ç°»ï´ë¡³·Î ¶óµð¿Àó·³ µè´Â ÀÇÇÐÁ¤º¸
http://www.podbbang.com/ch/9327
ÆäÀ̽ººÏ/īī¿À½ºÅ丮/³×À̹öÆ÷½ºÆ® ¿¡¼µµ
https://www.facebook.com/healthda2/?fref=ts
story.kakao.com/ch/healthdaynews
http://post.naver.com/my.nhn?memberNo=32386700
³×À̹öTV¿¡¼µµ
http://tv.naver.com/healthdaynews
Çコµ¥ÀÌ´º½º¿Í ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çコµ¥ÀÌ´º½º ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |