"남은 잡채로 야채 호떡?" 설 명절 음식의 화려한 변신

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"남은 잡채로 야채 호떡?" 설 명절 음식의 화려한 변신똑 소리나는 명절 음식 활용·보관법

이종화 기자 | voiceplus@healthdaynews.co.kr

승인 2017.01.18 20:13:35


▲ 잡채호떡은 간단하게 만들 수 있고 아이들의 간식으로도 제격이다.

고공행진 중인 물가탓에 설 명절 상차림은 간소해지는 추세다. 그러나 필요한 재료만 장만해도 가족 밥상에 차례상까지 차리면 여지없이 남는 음식이 생기게 마련이다. 남은 명절음식은 먹자니 물리고 그렇다고 버릴수도 없는 고민거리다. 보관기간이 상대적으로 짧은 잡채나 각종 전, 나물은 조금만 신경쓴다면 이색 메뉴로 변신해 입맛을 돋울 수 있다. 또 재료 특성에 맞춰 보관만 잘한다면 필요할 때 유용하게 활용할 수 있다.

잡채와 나물의 재탄생

CJ프레시웨이 임윤수 쉐프는 남은 잡채를 활용한 잡채호떡을 추천했다. 잡채호떡은 간단하게 만들 수 있고 아이들의 간식으로도 제격이라고 임 쉐프는 전했다. 남은 잡채를 팬에 볶아 잘게 자르고 간장과 설탕으로 간을 더한 뒤 마트에서 구입한 호떡믹스를 반죽해 팬에 구워주면 길거리 음식으로도 유명한 잡채호떡이 완성된다.

임 쉐프는 또, 명절 단골 나물인 고사리, 시금치, 숙주나물을 이용한 육개장도 소개했다. 이른바 삼색나물 육개장을 만드려면 메인 재료인 나물 외에도 양파, 대파, 무, 다시마, 각종 양념을 준비한다. 여기에 먹고 남은 산적이 있다면 고명으로 활용하면 좋다.


▲ 삼색나물 육개장을 만드려면 나물 외에도 양파, 대파, 무, 다시마, 각종 양념이 필요하다

먼저 산적은 얇게 스틱모양으로 썰어 나물과 함께 각종 양념(고춧가루, 후추, 국간장)으로 버무린 뒤 무와 다시마를 끓인 육수에 넣어준다. 이어 양파와 대파, 마늘을 넣은 뒤 무가 푹 익으면 소금으로 간을 맞춰주면 명절 음식으로 더부룩해진 속을 달래주는 삼색나물 육개장으로 재탄생한다.

똑소리나는 보관법

굴비는 습기가 스며들지 않게 한 마리씩 랩이나 비닐팩 등으로 감싸 냉동실에 보관하는 것이 좋다. 냉동 보관 전에 손질을 미리 해 두면 나중에 먹기 편하다. 해동할 때는 쌀뜨물을 이용하면 비린내를 잡아주고 육질이 촉촉해져 한층 맛있게 즐길 수 있다. 다만, 세균 증식의 우려가 있으므로 수개월 넘게 장기 보관하는 것은 삼가야 한다.

감이나 배는 물에 씻지 않고 하나씩 신문지에 싸 냉장고에 보관하는 것이 좋다. 이때 사과는 다른 과일을쉽게 익게하는 '에틸렌 가스'를 내뿜는 만큼 0도에서 1도 정도의 온도에 맞춰 별도의 공간에서 보관하는 것이 바람직하다.


▲ 사과는 다른 과일 쉽게 익게한다.

명절 선물로 많이 들어오는 멸치나 김과 같은 건어물은 냉동 보관이 적합하다. 상온에 오래 두면 눅눅해지거나 맛이 변질되기 쉽다. 특히 멸치는 종이타월로 싸서 보관하면 다른 식재료에 냄새가 배지 않는다. 육류는 단기간에 먹을 수 있는 양은 냉장실에, 그렇지 못할 경우는 한 번에 먹을 수 있는 만큼만 용기에 담아 냉동실에 보관하는 것이 바람직하다.

*잡채호떡*

재료:잡채1접시,호떡믹스1봉

양념:간장1/2큰술,설탕1작은술,참기름1작은술,포도씨유4큰술

1. 남은잡채는 팬에 한번 볶아 잘게 잘라 준비한다

이때. 간장,설탕,참기름을 조금씩 더해 간을 해준다

2.호떡반죽을 한 후 달걀만한 크기로 뭉친후 넓게 펴 잡채소를 넣어준다

3.팬에 기름을 넉넉히 두르고 2를 올려 누르미로 눌러 약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워준다

*삼색나물 육개장*

재료:삼색나물1접시(고사리/시금치/숙주나물),산적구이1장(150g)

양파1/2개, 대파2대, 무우200g, 다시마5*5 2장 다진마늘1큰술

양념:고춧가루2큰술, 국간장3큰술, 소금, 후추약간

1.산적은 얇게 스틱모양으로 썰어 볼에 나물과 함께 담아 양념한다