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자녀가 학교공부에서 성공하기 위한 사소하면서도 아주 중요한 “참는 습관”이정규(과학창의재단 책임연구원/영재교육학회 부회장)
이정규 박사  |  news@healthdaynews.co.kr
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승인 2016.05.01  22:12:50
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“조금만 참았으면..... 아무 문제 없었을텐데..... ”
“조금만 더 차분히 풀었으면.... 틀리지 않았을텐데.....”
“조금만 더 생각해보면.... 해결할 수 있었을텐데.....”

부모들은 자녀들에 대해 걱정이 많다. 그리고 부모들은 자녀가 학교에서 높은 성적을 거두어, 좋은 대학에 진학하여 번듯한 직장에 취직하고 사회적으로 성공하는 인재로 성장하기를 기대하고 자녀교육에 더욱 관심을 기울일 것이다.

그렇다면, 지금 당장 손쉽게 아이의 성공 여부를 예측해보는 간단한 실험을 해보면 된다. 이 간단한 실험의 결과는 놀랍게도 당신 자녀의 10년, 20년 후의 성공을 예측할 수 있는 강력한 예언 변인 중의 하나로 이미 심리학에서 검증되고 많은 유사 실험에서도 증명된 것이다.

이 간단한 실험은 “마시멜로 실험”이라고 널리 알려져 있고 영화나 다큐로도 방송되기도 하였다. 먼저, 실험에서는 실험자가 653명의 4살 아이들에게 마시멜로가 한 개 든 접시를 보여주고, 실험자가 15분 후에 돌아올 테니 먹지 않고 잘 참고 있으면 상으로 한 개를 더 준다고 하는 간단한 실험이다. 선생님이 밖으로 나가자 아이들의 다양한 행태가 나타난다. 결국 15분을 참지 못하고 먹어버리거나, 먹고 싶음에도 참고 견디어 내는 두 유형이 나타났다. 이 두 유형의 각각 다른 아이들은 15년 뒤에 어떤 모습으로 성장하였을까? 상황인식을 잘하고, 더 큰 만족(여기서는 2개의 마시멜로)을 위해 기다리고 참아낸 아이들이 학교 성적 뿐 아니라, SAT점수와 대학진학에서도 우수한 성적을 냈다는 연구결과가 있었다.

이러한 연구결과는 수많은 유사 심리실험을 거치면서, 더 큰 만족을 위해 현재를 잘 인내하는 “만족 지연력”이 높은 그룹이 대학뿐 아니라, 직장생활, 결혼, 결혼 중의 화목한 가정, 이혼률 등.... 삶의 행복지수도 더 높았다는 연구결과가 속속 발표되는 계기가 된 중요한 심리학 실험이 되었다.

   
▲ 이정규 박사

최근에 학교현장의 많은 교사들의 걱정 중의 하나는 학생들이 분노조절장애나 충동조절장애를 겪는 학생들이 더욱 많아지고 있다는 것이다. 이러한 정서장애는 가정뿐 아니라 학교에서도 쉽게 분노를 폭발하고, 충동적으로 행동하고, 쉽게 결정하고, 주위가 산만하여 공부에 집중하지 못하는 등의 문제행동으로 나타나기도 한다. 그리고 사회인이 되어도 회사나 조직에 적응하지 못하고 쉽게 포기하고 대인관계에서도 문제가 되기도 한다.

이러한 분노조절장애, 충동조절장애 등을 고칠 수 있는 방법 중에 하나는 아이가 당장 실천 가능한 아주 작은 행동이나 계획부터 하나씩 하나씩 성취해나가도록 하는 훈련이 필요하다. 작은 성공경험이 자녀의 성공에너지로 축적되어 나갈 것이다. 예를 들면, 1시간 공부 다 하고 10분 휴식하기, 10페이지 공부하면 일어나기, 30분 게임시간 지키기 등의 아이가 실천할 수 있는 명확한 행동목표나 학습목표를 스스로 세우도록 하고 이를 지켜나가도록 지도한다면, 작은 “성공경험”이 모여 큰 사회적 성공경험으로 이어질 수 있을 것이다.

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해피JKC
참는 습관이라..... 인내심.... 참으로 중요하다고 생각하고 살았는데 잊고 지냈던 오랫만에 들어보는 말입니다. 자녀 교육에서도 중요하다는 걸 알았네요
(2016-05-13 10:28:14)
김조현
아이키우면서 오히려 많이 배웁니다 저부터 참는 습관을 들여야겠네요
(2016-05-04 06:13:43)
ceci
만족지연후에 따라오는 보상을 아이가 만족할수 있는 확실한 것을 줄때 행동의 강화를 할수 있을꺼라 생각되요.
(2016-05-02 09:52:04)
김보람
아이키우는 입장에서 많은 부분이 공감가네요 유용한정보 카페에 공유할께요 감사합니다
(2016-05-02 09:36:53)
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