Çコµ¥ÀÌ´º½º
ÇコTalk¹Ìµð¾î ¸®Æ÷Æ®
´ÙÀÌ¾îÆ® ±×¸¸, Àû´çÇÑ »ìÁýÀº °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù(?)¶×¶×ÇÑ »ç¶÷Àº °ÔÀ»¸£´Ù´Â Æí°ß ¹ö·Á¶ó
ÀÌÁ¾È­ ±âÀÚ  |  voiceplus@healthdaynews.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2015.07.08  09:37:08
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   
 

¶×¶×ÇÏ¸é ¹«½ÄÇϰųª °ÔÀ¸¸¥ »ç¶÷ó·³ Æò°¡¹Þ´Â ½Ã´ë.

ÇÏÁö¸¸ Á¤¸» ¸ðµÎ¿¡°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀϱî?

Çコµ¥ÀÌ´º½º ÆÌij½ºÆ® 1È­ <°Ç°­À» ÁöŰ´Â 10°¡Áö ½Ä»ç½À°ü>¿¡¼­´Â ºñ¸¸ÀÌ ²À ³ª»Û°¡¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬ÀÌ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù.

±èÁø¿Á ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ´Â "2011³â ¼­¿ï´ëº´¿ø ¿¬±¸¸¦ ºÁµµ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 22.6~27.5 »çÀÌ¿¡ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·¾Ò´Ù"¸ç “ºñ¸¸ÀÌ ½É°¢ÇØ °¢Á¾ Áúº´À» ¾ß±âÇÏ´Â °æ¿ì´Â Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¾à°£ »ìÁýÀÌ ÀÖ´Â Á¤µµ¶ó¸é Áö³ªÄ¡°Ô »ìÀ» »©¾ß ÇÑ´Ù´Â °­¹Ú°ü·Åµµ Á¶½ÉÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.

±èÁø¿Á ±âÀÚ´Â “ÇѸ²´ëº´¿ø Á¶Á¤Áø ±³¼öÆÀÀÇ ¿¬±¸µµ À¯»çÇѵ¥ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 22~27ÀÎ »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõÀÌ °¡Àå ³·¾Ò´Ù”¸ç “¿À·¡ »ì »Ó´õ·¯ »î¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµµµ ³ôÀºµ¥ ±»ÀÌ »ìÀ» »¬ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ ³ë³â¿¡ ³Ê¹« ¸¶¸¥ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á »ç¸Á·üÀÌ ³ô´Ù°í ¹àÇôÁ® ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¹«Á¶°Ç ¸¶¸¥ üÇüÀÌ °Ç°­ÇÒ °ÍÀ̶ó´Â Æí°ßÀ» ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ¿¡ °í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è¾çÇö ±³¼ö´Â "»ç½Ç ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °¢Á¾ Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸± °Í °°Áö¸¸ »ç½ÇÀº °Ç°­ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù"¸ç "¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ³ªµµ Á¤¸» ±× »ç¶÷µéó·³ Á¤¸» °Ç°­ÇѰ¡ ÇÏ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

»ç½Ç ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö¹æÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ Ãø¸é ¶§¹®À¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.

Áö¹æ ÀÚü°¡ µ¶¼Ò¸¦ Èí¼öÇϰųª Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ´õ·¯ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ¾îµð±îÁö³ª °Ç°­Çϸ鼭 ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱âÀÏ»Ó °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µî ¶×¶×Çϸ鼭 µ¿½Ã¿¡ Áöº´À» °®°í ÀÖ´Ù¸é °áÄÚ °Ç°­À» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

±è¾çÇö ±³¼ö´Â "°Ç°­À» Áö۱â À§ÇØ °¢Á¾ ¿µ¾çÁ¦¿Í º¸¾ç½ÄÀ» ãÀº °æ¿ì°¡ ÀÖÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº »ýȰ½À°ü"À̶ó¸ç "Æí¸®ÇÔÀ» Ãß±¸Çϱâ À§ÇØ ÀÒ¾î¹ö¸®°í ÀÖ´Â »ýȰ½À°üµéÀ» ¹Ù·Î Àâ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ÆÄ§À» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ²À ¸Ô´Â ½À°üÀÌ °Ç°­À» ÁöŰ´Â ½ÃÀÛ°úµµ °°´Ù´Â °ÍÀ» ²À ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÇÑÆí À̳¯ Çコµ¥ÀÌ´º½º ÆÌij½ºÆ®¿¡´Â ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ 4¸íÀÌ Ãâ¿¬ÇØ ±è¾çÇö ±³¼ö¿Í ÇÔ²² Çö´ëÀεéÀÌ °®°í ÀÖ´Â ½Ä»ç½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ÀÇØ¿¡ ´ëÇØ À̾߱⸦ ³ª´©¾ú´Âµ¥ ¹æ¼Û ¸»¹Ì¿¡´Â ûÃëÀÚµéÀÇ »ó´ãÀ» Á÷Á¢ µè°í ´äÇØÁà Å« È£ÀÀÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
Çコµ¥ÀÌ´º½º ÆÌij½ºÆ® http://www.podbbang.com/ch/9327

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çコµ¥ÀÌ´º½º ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (1)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
¹ÎÁö
³Ê¹« Àç¹Õ°Ô µè°í ÀÖ½À´Ï´Ù
(2015-08-06 19:16:01)
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (1)
À½ÁÖ¿îÀü ³í¶õ ¼Ó ¹è¿ì ¼Õ½Â¿øÀÌ °í¹é
'¸¶¸£ÆÇÁõÈıº °ø°³°­ÁÂ' ¼ºÈ²¸® °³ÃÖ
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ïƯº°½Ã ¸¶Æ÷±¸ ¾çÈ­·Î 59, 14Ãþ 1402È£(¼­±³µ¿)  |  TEL. 02-6351-1994  |  FAX. 02-6008-1749
ÁÖ½Äȸ»ç Çコµ¥ÀÌ´º½º | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ02143 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2012. 06. 07 | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Á¶»óÈÆ
Copyright © 2012 ÁÖ½Äȸ»ç Çコµ¥ÀÌ´º½º. All rights reserved. mail to info@healthdaynews.co.kr