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매일 같은 시간, 같은 양의 식사량은 좋은 걸까?밥대신 떡과 과일 드시는 어르신, 괜찮은 걸까?
이종화 기자  |  voiceplus@hanmail.net
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승인 2019.09.08  23:39:04
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매일 같은 시간에, 같은 양으로 식사를 하는 것이 좋은 습관일까요?

또 어르신들이 건강을 염려해 밥 대신 떡이나 과일을 먹는 경우가 있는데 이 또한 괜찮은 걸까요? 

서울대병원 가정의학과 박민선 교수님께서 올바른 식사습관에 대해 상세하게 설명해 주셨습니다. 

   
 
   
 

 

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